Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании напряженных мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем расслабления потока энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Обзор терапии
Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении многих лет, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые направлены на разминание напряженных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские массажные техники также направлены на улучшение общего самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует в каждом существе.там китайский массаж в Валенсии Из нашей статьи Это альтернативный подход, проникающий в различные аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных философских учений, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в своей повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые циркулируют по сетям, называемым меридианами. Известно, что нарушения и блокировки в этих каналах, наряду с дефицитом ци в жизненно важных органах, вызывают признаки ряда заболеваний. Неравенства можно тщательно устранить с помощью различных методов, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Техники китайского массажа
Существует 2 основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует разминающие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болевых точек и препятствий в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором специалисты используют методы щипания и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах стандартного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство для баланса и запуска собственного процесса исцеления организма.
Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?
Китайский массаж — это особый вид лечения, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или успокаивающие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, подготовив вас к новому дню с обновленным энтузиазмом.
Ускорение заживления повреждений мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или седалищном нерве, растирание мягких тканей увеличивает кровоток, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровообращением. Техники работы руками, включающие перпендикулярное воздействие и вращательное движение сжатого кулака, стимулируют и восстанавливают кровоток.
Разрушение рубцовой ткани
Для людей с жесткими суставами и сниженной гибкостью из-за прошлых травм массажная терапия может помочь увеличить динамику движений и уменьшить болезненность.
Поддержка психического здоровья и благополучия
Основываясь на своей идеологии баланса, лечебный массаж может быть особенно эффективным и омолаживающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне мышечные блокировки могут снизить стресс и тревогу, а также способствовать отдыху, в то время как энергетические блокировки могут вызывать психологический стресс в организме, что может способствовать стрессу и тревоге.
Кому подходит китайский массаж?
Методы китайского массажа используются в широком спектре терапевтических процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете правильное лечение для достижения ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.
Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание при устранении блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать боль. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, преимущества будут накапливаться в течение нескольких посещений.
